わたしは、○○じゃなきゃいけない！ こうあるべき！ といったガチガチの思考を やわらかくするように意識しています。

予定どおりにいかない時、イライラした時も
状況を客観的に見るために深呼吸したり、お茶を飲んだりして
気分転換しています。

子どもたちへは、
「ま、いっか〜」
「それおもしろいね！」
「こんな日も良いよね〜あり！だね」
という視点で接し、声をかけています。

そうしていると、不思議と子どもたちも笑顔になり気持ちが切り替わって、
取り組んでほしいことにも進んで動いてくれるようになりました。
自由な発想の子どもたちから、
逆に私が毎日たくさんのことをおしえてもらっています。

小6、小1、年中の3人のママ